Komentarai (0)

(Darbą įkėlė grazviss)

Darbas:

breaka, iseina pwz: ant scenos ir sokineja, mojuoja rankomis ir kojomis. Tai ir yra uprock. Kiekwienas susigalwoja sau sawo uprocka pagal sawo stiliu. Uprocka galime pawadinti irgi kowa. Sokejai issoka wienas pries kita ir atlieka judesius pagal muzika tarsi musasi, bet istikruju wienas kito neliecia.


Sixstep:
Sixstep yra wienas is lengwiausiu tricku. Beweik kiekwienas trickas prasideda nuo jo. Tai yra darbas kojomis. Atliekant sixstep is pradziu atsistok pozicijon atsispaudimams. Paskui pakelk kairia ranka, desine koja pastatyk i prieki, bet nepadek kelio ant zemes. Po to pristatyk kairia koja prie desines (desine koja turi likti priekyje). Paskui istiesk desine koja ir pries sawo padaryk ja pusrati, koja turi atsidurti desineje kuno puseje, prisesk ant tos kojos (kaire koja turi likti wirsuje, o desine ant zemes). Po to sededamas ant desines kojos pirstu wienu momentu pakeisk rankas ir padaryk pusrati

kairia koja. Dabar turi zeme laikitis kaire ranka, sedeti ant desines kojos kaire koja turi buti priekyje. Budamas tokioje pozicijoj atitrauk desine koja atgal ir grisk prie pradines pozicijos. Sixstep galima atlikti i wiena ir i kita pusę.


Scorpion:

Atsistojame ant keliu ir alkunes dedame ant pilwo. Dabar su alkunemis pilwe stengiames tarsi atsigulti ant ranku. Kojos turi buti sulenktos keliuose ir tarp ju ne didelis atstumas. Kuna stenkimes laikyti horizontaliai. Is pradziu ismokime labai gerai stoweti. Kai jau ismoksite stoweti ateis eile waiksciojimui. Lengwiausia pradeti nuo waiksciojimo atgal. Cia ner ko aiskinti, bet kada keiciate rankas, kuno swori perneskite ant stowincios rankos. Kai gerai ismoksite waikscioti atgal, tai neturesite problemu waikscioti i prieki ir i sonus.



Handspin:
Pozicija scorpion. Kairia alkune dedame ant pilwo, desine laikome salia (sita ranka turesime atsistumti). Kojas laikome placiai ir lengwai sulenktas (po ranka ant kurios suksites padekite kepure ar maiseli). Kada ismoksite greitai suktis ir gerai laikyti pusiauswyra patraukite desine ranka (pwz: padekite ant nugaros). Delnas ant kurio suksites turi buti pakreiptas i kuno puse, pirstai turi buti lengwai pakelti. Handspin galime atlikti i abidwias puses. Yra wisokiu budu suktis ant rankos: SIDEGLIDE - alkune yra ne ant pilwo, o ant sono. Kunas yra pakrypes sonu i zeme. Kojos placiai. ELBOW GLIDE - alkune ant zemes, o delnas ant pilwo. FISTGLIDE- sukames ne ant delno, o ant kumscio. HEADGLIDE- alkune yra truputi auksciau ant pilwo, galwa liecia zeme ir slysta po ja darant rata Kunas pakrypes sonu.


Turtle:

Kad gerai ismokti turtle, reikia labai gerai moketi scorpion. Stowim scorpiono pozicija ir laikome kuno swori ant

Komentarai

Paskelbtas inkarelis 2 metai 6 mėnesiai prieš
kazkokia nesamone niekur as nerandu kad breikas ore karocia kaip ziurejau i youtube breikas ar kazkas panasaus